每个保健枕配免费送透明PVC简易包装,需要保健枕手提袋等请另外购买,手提袋2元/只,彩卡0.5元/张,请您根据实际需要选择是否购买手提袋和彩卡,需要购买请务必联系客服说明清楚防止不必要的麻烦。
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如果侧卧枕头可以稍高些,如果俯卧枕头可以稍低些,如果仰卧枕头选择一般高度即可,如果频繁更换睡姿最好选择高度不同的枕头,根据需要更换使用。
高度适宜的枕芯可以增加夜间睡眠舒适度,有效提高睡眠质量。请参考你的身材和睡眠习惯,根据实际需要选择高度合适的枕芯。
若枕头过高,会使颈部压力过大,过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,颈椎正常的生理前曲角度,颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。
若枕头过低,颈部不但无法放松,反而会颈椎正常的弧度。正长期睡低枕,会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。
一般说来枕头应该选择稍微柔软些,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。
第四届亚洲睡眠大会上信息显示,世界范围内38%的人都有睡眠障碍,亚洲人超过一半有睡眠障碍的。
世界颈椎研究协会研究,人的颈椎间盘和腰椎从30岁便开始退变,40岁左右的人群中大约有25%的人患有颈椎病或腰椎疾病,50岁左右50%,60-70岁左右几乎100%。
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